一球から、
つながる。

体勢が崩れているときに狭いコースを狙うと、ミスも増えやすくなります。相手前衛の位置を見て、高さやコースに余裕をつくり、自分たちが戻る時間を確保できないか考えます。

クロスに続ければよい、ストレートなら抜ける、と決めつけないこと。自分の打点、相手前衛の動き、空いている場所を比べて選びます。同じ配球を続けた後に変える、という試し方もあります。

前衛の頭を越すだけでなく、相手がどこで打てるかまで見ます。浅いロブは攻められる場合もあるため、相手に下がってもらう球と、時間をつくる球を分けて練習しましょう。

相手とボールの位置を見ながら、守る場所や動くタイミングを考えます。毎回飛び出すより、ペアの守備範囲と重ならないか、空きすぎる場所がないかを確認しましょう。

コースだけでなく、返ってきた球を誰がどう扱うかもペアで決めます。思った通りに返ってこなければ無理に続けず、その場のボールに対応します。

『ミスしない』だけでは次の行動が決まりません。無理なコースだったのか、準備が遅れたのか、声が重なったのかを振り返り、次の一本で変えることをひとつ選びましょう。